明天是农历闰六月十八，在传统历法中，闰月是协调阴阳历的智慧安排，而闰六月更是少见。民间将闰月视为“重月”或“虚月”，认为此月天地之气有异，需特别留意。闰六月十八这一天，许多地方流传着独特的习俗，旨在“祛除旧气”、“避免重复”，为新阶段祈福纳祥。遵循老传统，寓意着顺利度过这个特殊的月份，迎接接下来的日子。明天闰六月十八，别忘“吃三鲜，做一事”，顺顺当当避重复！
一、吃三鲜
闰月讲究“尝新”、“食鲜”，以新鲜旺盛之气抵御虚月之“重”。这“三鲜”既指时令食材，也取其“新鲜”、“祛旧”的吉祥寓意。
1、 食鲜鱼（清蒸为佳）
鱼跃水中，灵动不滞，象征突破重复、游刃有余。“鱼”谐音“余”，也寓意富足有余，破除闰月可能带来的“虚耗”之感。清蒸最能保留其鲜味，体现“尝新”之意。江南水乡多选鳜鱼、鲈鱼清蒸，讲究原汁原味；沿海地区则偏爱海鱼，如黄鱼、鲳鱼，取其海之鲜气；内陆河湖地区则以本地活鱼为上选。
展开剩余83%推荐做法（清蒸鲈鱼）：
食材：新鲜鲈鱼1条（约500克），生姜数片，香葱2根，蒸鱼豉油适量，料酒1勺，热油少许。
做法： 1. 鲈鱼处理干净，两面划花刀，用少许料酒和姜片腌制10分钟去腥。 2. 盘底铺姜片、葱段，放上鲈鱼，鱼身上再放几片姜。 3. 蒸锅水烧开后放入鱼盘，大火蒸8-10分钟（视鱼大小调整），关火焖2分钟。 4. 取出倒掉盘中腥水，捡去姜葱。重新铺上新鲜的葱丝、姜丝（可选红椒丝点缀）。 5. 淋上适量蒸鱼豉油。另起锅烧热少许油，均匀浇在葱姜丝上激香即可。鱼肉鲜嫩滑口，一尝便知何为“鲜”！
2、 尝鲜豆（红豆/绿豆汤）
豆子生命力强，破土而出，象征新生与活力。红豆、绿豆颜色鲜艳，民间认为有驱邪避祟、调和五行的作用。煮成汤水，取其“清解”、“祛旧”之意，寓意清除过往晦气，避免霉运重复。
推荐做法（清爽绿豆汤）：
食材：绿豆100克，冰糖适量（根据喜好），清水足量。
做法： 1. 绿豆淘洗干净，可提前用清水浸泡1-2小时更易煮开花（不泡也可，煮久些）。 2. 锅中加入绿豆和足量清水（水量约是绿豆的5-6倍）。 3. 大火烧开后转中小火，盖上锅盖留条缝，慢煮约40分钟至绿豆开花软烂。期间注意观察，防止溢锅，水少可加热水。 4. 加入冰糖搅拌至溶解。关火，晾凉或冰镇后饮用更佳。一碗清甜的绿豆汤下肚，顿觉身心清爽，暑气旧气都消散。
3、 品鲜蔬（清炒时令绿叶菜）
选用当季最新鲜的绿叶蔬菜（如苋菜、空心菜、小白菜等），取其青翠欲滴、生机勃勃之象。绿叶菜代表“生发”之气，有助于在特殊月份提升活力，避免精神上的“重复”与倦怠。清炒做法简单清爽，符合“祛旧”主题。
推荐做法（蒜蓉炒苋菜）：
食材：新鲜嫩苋菜一大把，大蒜3-4瓣，盐适量，食用油少许。
做法： 1. 苋菜摘去老根老叶，洗净沥干水分（可切段也可整棵炒）。大蒜拍扁切末。 2. 热锅凉油，下入蒜末爆香至微黄（火候控制好，别焦了）。 3. 迅速倒入苋菜，大火快速翻炒。 4. 待苋菜变软断生（约1-2分钟），加适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。翠绿鲜嫩，蒜香扑鼻，是餐桌上必不可少的“祛旧”时鲜。
二、做一事：洒扫庭除净居室
在闰六月十八这天，“洒扫庭除”被赋予了特别的含义，远胜于日常清洁。
“洒扫”不仅是物理上的清洁，更象征着清除积累的“旧气”、“晦气”和“重复”的负能量。闰月被视为气场特殊的时期，容易沉积旧物旧运。通过彻底的大扫除，尤其是清除角落积尘、整理废旧物品，寓意着“除旧布新”、“破重复之局”，为新气象腾出空间，祈求家宅安宁，避免旧事重演或霉运反复。 具体做法： 由内而外： 从家中最深处、最易被忽略的角落开始打扫（如床底、柜顶、储物间），清理积尘、蛛网。 断舍离： 重点处理废旧、破损、长期不用的物品，果断丢弃或妥善处理。旧物常被视为“旧气”的载体。 重点区域： 厨房（灶台、油烟机）、卫生间（下水口、镜子）是“除秽”重点。门窗、门槛也要擦拭干净，寓意气流畅通。 洒净（可选）： 有些地方习俗，打扫完毕后，会用艾草水或柚子叶水象征性地洒扫一遍屋内角落和门槛，取其驱邪净化之意。 通风换气： 打扫完毕后，务必开窗通风，让新鲜空气流通，真正实现“吐故纳新”。明日闰六月十八，遵循“吃三鲜，尝新祛旧；洒扫庭除，避复纳祥”的老传统，以行动寄托美好心愿。品的是时令之鲜，求的是生活之顺；做的是清洁之举，盼的是家宅之宁。愿大家都能顺顺利利度过这个特别的月份！
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